用料
去骨雞腿 | 4只 |
醃料: | |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
芝麻油 | 1勺 |
澱粉 | 1/2勺 |
黑胡椒粉 | 1/2勺 |
糖 | 1/2勺 |
鹽 | 1/4勺 |
醬汁: | |
洋蔥 | 半個 |
大蒜 | 5瓣 |
番茄膏 | 2勺 |
糖 | 適量 |
鹽 | 適量 |
水 | 適量 |
黑胡椒碎 | 適量 |
茄汁黑椒雞扒飯的做法
雞腿去骨,洗淨吸乾水分,用刀背在雞腿上拍幾下將雞肉拍鬆,將所有醃料混合均勻,倒入雞腿中,用手抓勻,醃製半小時
大蒜切成蒜蓉,洋蔥切丁備用
將醃製好的雞肉兩面裹上生粉
鍋內倒入適量油,中小火加熱,下雞肉煎6-8分鐘,翻面再煎8分鐘左右,將兩面煎至金黃酥脆,雞肉熟透,取出,冷卻至不燙手切塊備用
製作醬汁,鍋內倒油,下洋蔥丁和蒜蓉,翻炒出香味,下入番茄膏,翻炒均勻,倒入適量的水或高湯,煮開後繼續小火煮5分鐘左右,期間一直用鍋鏟攪動湯汁,煮至湯汁濃稠,根據自己口味調入適量的鹽和糖,撒入黑胡椒即可
盛好米飯,放上雞塊,淋上醬汁即可