小朋友補鐵佳品:滷豬肝

小朋友補鐵佳品:滷豬肝的做法步驟圖

最近看我兒眼白有點發藍,百度了一下好像是缺鐵,趕緊給他食補起來

用料  

豬肝 適量
八角 適量
冰糖 適量
花椒 適量
適量
生抽 適量
適量
老抽 適量
桂皮 1塊
香葉 半片
大蔥 半根

小朋友補鐵佳品:滷豬肝的做法  

  1. 豬肝洗淨,切片入鍋煮沸,煮至全部變色撈出

    小朋友補鐵佳品:滷豬肝的做法步驟圖 第2張
  2. 把鍋洗淨倒入清水,加入所有配料煮沸

    小朋友補鐵佳品:滷豬肝的做法步驟圖 第3張
  3. 豬肝撈出後用清水反覆洗乾淨後倒入煮沸的佐料水中

    小朋友補鐵佳品:滷豬肝的做法步驟圖 第4張
  4. 加入生抽老抽鹽……煮半個小時

    小朋友補鐵佳品:滷豬肝的做法步驟圖 第5張
  5. 出鍋給小朋友當零食吃,小朋友還不錯,一次吃了兩三片,吃不完的可以用保鮮袋裝起來,冰凍儲存

    小朋友補鐵佳品:滷豬肝的做法步驟圖 第6張