夏天總想吃點涼的,又想健康一點,那就佛系一點,凍酸奶吧,美味豐富又無負擔 用料 酸奶 200克 藍莓 適量 燕麥 20克 蔓越莓 10克 凍酸奶的做法 酸奶倒入碗中 加入自己喜歡的各種水果、即食燕麥片(混合型的那種最好,或者卡樂比燕麥脆脆的會更好吃)😋 混合好後倒入乾淨平整的盤子,盤子裡鋪上油紙,表面還可以鋪上喜歡的水果裝飾,蓋上保鮮膜,放入冷凍室,差不多硬了就拿出切塊享用吧。(我等不及了,還沒完全凍硬就開吃啦,一樣很美味) 小貼士藍莓、蔓越莓搭配蒙牛小蠻腰痠奶(西柚味),味道酸酸甜甜的,好好吃😋。如果再要創意一點,底層可以鋪上蛋糕或者餅乾哦