對於上班族來說,平日裡簡單方便的食材才是王道,今天就用牛排做了這道黑椒蘆筍牛肉粒,下班回來10分鐘也可以搞定一道大菜😁
用料
牛排 | 2塊 |
蘆筍 | 8根 |
杏鮑菇 | 1個 |
蒜 | 2瓣 |
黃油 | 少許 |
黑椒汁(牛排用) | 適量 |
清水 | 適量 |
食用油 | 少許 |
黑椒蘆筍牛肉粒的做法
蘆筍洗淨切段,杏鮑菇切厚丁,蒜切片,牛排肉切丁備用。
鍋中燒水,水開後加少許鹽1~2滴食用油,下蘆筍焯水。
30秒左右後見蘆筍顏色變得翠綠,撈出過冷水,瀝乾水分備用。
熱鍋涼油(少許食用油),下杏鮑菇煎炒,途中蓋上鍋蓋中火燜1分鐘,再開啟鍋蓋煎炒。
蓋鍋蓋的目的是為了上水蒸氣燜熟杏鮑菇。
📢📢記住只蓋鍋蓋,不要加水如圖,杏鮑菇煎至香油色,倒出備用。
鍋中加適量黃油,小火至黃油融化
(一定要小火化黃油,否則容易變黑),下蒜片炒出香味。炒出香味後下牛肉粒
牛肉粒煎至雙面變色(可用筷子幫忙翻身)。
牛肉粒煎至兩面變色後加入處理好的蘆筍和杏鮑菇翻炒。
改小火,加入牛排用黑胡椒汁,按照個人口味新增即可。
黑椒汁因品牌不同鹹淡也略有不同,建議少量多次新增。大火快速翻炒,使鍋內食材均勻裹上醬汁即可。
小貼士
超市裡買的速食牛排包裝中基本會配有黃油和黑椒汁,可以直接使用,沒有的話就直接去調味汁櫃檯拿一瓶黑椒汁。說實話,要想自己做出一份可口的黑椒汁還真不是一件容易的事,既然夠麻煩我們就把它交給工廠吧😉