蘆筍怎麼做才好吃

用料聖女果若干白蘆筍若干胡椒鹽橄欖油烤蘆筍聖女果的做法洗淨蔬菜蘆筍放入烤盤，刷油，撒胡椒粉，鹽200度烤6分鐘，拿出，放入番茄，刷油，再烤5分鐘。...

義大利麵一般需要分煮麵和煮醬汁。同時，我們也會擔心，面的味道過淡或是過於單調。或許，這個一鍋麵，可以解決這個困擾我們的小問題。（以下的量均為四人份）用料義大利麵適量蘆筍6根雞蛋1個培根2片牛奶200ml奶油100ml乳酪1小塊...

大蒜和奶油在一起真是太美味2個鍋一起，11分鐘吃上義大利麵！用料義大利麵70克水1000克鹽(煮麵用)一撮蘆筍2根，40克，如果蘆筍不嫩，就取4根的上部分，去皮獨頭蒜1/2個，10克洋蔥10克橄欖油10克蘑菇1個培根1片鹽1克到1.5克都可淡奶...

用料蝦仁200克蘆筍一把黑胡椒粉1小勺料酒1勺鹽1勺10分鐘健康膳食——蘆筍蝦仁的做法蘆筍洗淨切段，根部皮有點老可以把皮削掉煮一鍋水，水開放2－3滴油和一小勺鹽，放入蘆筍水開30秒撈出蝦仁洗淨放一勺料酒和一小勺鹽拌勻，撒上...

簡單的家常菜用料蘆筍250g雞蛋2個臘腸1根鹽蒜2瓣雞精料酒蘆筍滑蛋炒臘腸的做法蘆筍洗淨，焯水。注意嫩的部分遲於根部放入。雞蛋打散，放鹽和料酒去腥。臘腸切片備用。鍋裡放油，待油8分熱，倒入蛋液翻炒。然後盛出待用。油鍋...

如果沒有遇見你，我將會是在哪裡？用料蘆筍10根香菇3朵鹽一丟丟克蒜1只瓣小米椒3個個耗油1丟丟康師傅香菇炒蘆筍的做法洗乾淨蘆筍，香菇，切一下！很考驗刀工的！(｡•👅•｡｀)水裡面抄一下！賊好看(｡･ω･｡)ﾉ♡香菇蒜辣醬放一起炒的看起來很好...

報菜名兒：白蘑蝦仁🍤炒蘆筍主食材：蘆筍350g、白蘑菇6顆、蝦仁少許（鮮蝦仁更佳）配料：姜蒜做法：1、口蘑切片備用。水開下少許鹽、幾滴食用油，下蘆筍1分鐘後撈起，蘆筍段生即可。蝦仁加少許黑胡椒海鹽薑絲料酒醃製10分鐘。2、熱鍋...

更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...請搜“熊熊白白”，點選關注，開啟小鈴鐺！:-P!用料生醃鹹排骨適量豬骨高湯適量配菜/調料：幹豆結，腐竹，烏筍，凍豆腐，蘆筍，鮮肉片，幹枸杞，海鹽，雞精等任意熊熊白白-...

蘆筍是一種清炒就非常好吃的食材，不需要蔥薑蒜調味。關鍵點是挑嫩的。用料蘆筍一把齊善素蠔油一甩鹽適量清炒蘆筍，素食的做法把蘆筍洗好後，把蘆筍的尖尖和尾部比較老的部分去掉，切成片熱鍋冷油，中火炒蘆筍。不需要很久，炒到...

蘆筍清新爽脆，口蘑奶香多汁，絕妙搭配，好吃停不下來用料蘆筍根口蘑個蒜瓣黑胡椒勺蘆筍炒口蘑（奶油鮮香爆棚）的做法蘆筍去老留嫩，斜刀切段焯水去除草酸，撈出備用口蘑切厚片，菌傘內部顏色深褐是被氧化了，沒壞沒壞沒壞鍋裡熱油下蒜...

無意中混搭的一道菜，沒想到小朋友超級喜歡，還有吃的順序：蝦仁-口蘑-蘆筍。要求每天晚餐都做。用料食材：蝦仁100g，蘆筍切斷200，口蘑切片200g，食用油15g，蒜片10g，生抽5g，耗油5g，鹽3g蝦仁炒蘆筍口蘑的做法主鍋加食用蒜片，油和蝦仁，設...

寶寶馬上13個月了，體檢體重中下了，每天想法子做營養均衡餐，每天吃什麼愁壞了老母親。記錄一下。用料鱈魚1塊胡蘿蔔四分之一根南瓜4片蘆筍4根(取上段嫩的)蘆筍胡蘿蔔南瓜鱈魚飯的做法材料全部切成小丁放點牛油果油，先把鱈...

用料蘆筍1把蝦仁🍤10個薑片2片料酒勺糖克鹽克油克澱粉勺牙籤根蘆筍炒蝦仁bywqy的做法蝦仁洗淨用牙籤去蝦線背部開花刀薑片洗淨切絲放入蝦仁裡蝦仁里加0.5湯匙料酒、0.5湯匙生粉、少許鹽，拌勻，醃製蘆筍去根（或者用刨子把...

用料20克油2瓣蒜頭，切片120克香乾，切條300克蘆蒿，切段1茶匙鹽，根據個人口味調節蘆筍炒香乾，品味江南/味噌香乾薈蘆筍的做法1將油和蒜頭放入主鍋，以3分/120℃/速度小勺爆香。2插入蝴蝶棒，加入香乾，以1分30秒/Varoma/速度小勺加...

用料南瓜（去皮）500克細蘆筍12根左右鹽半勺水700ml蘆筍南瓜湯的做法南瓜切塊，蘆筍切斷將所有材料放進破壁機，設定“玉米汁”或者“豆漿”功能破壁機在自動煮噢～其實煮熟之後按果蔬打兩分鐘也可以，破壁機的好處就是，設定好之後...

在吃了不知道幾天的圓白菜菠菜韭菜胡蘿蔔🥕後，終於吃點新鮮的了用料生抽2勺蠔油1勺大蒜3瓣蔥姜若干雞粉一點疫情封家有啥做啥—西葫蘆炒肉/牛肉蘆筍的做法西葫蘆炒肉配菜豬肉絲用生抽蔥姜醃製西葫蘆焯水牛肉炒蘆筍配菜...

就快天熱了，脫掉了厚厚的羽絨服，是不是又該減肥了呢?蘆筍和蝦都是對減肥者非常友好的食材，它們都是低脂肪低熱量高營養的食物，蘆筍還富含粗纖維，除了可以促進新陳代謝，還能在一定程度上幫助脂肪燃燒，關鍵，這兩者結合還非常美...

用料蘆筍若干豆乾2塊紅油豆瓣醬1小勺花椒油1小勺醬油適量鹽少許料酒少許【素】豆乾炒蘆筍的做法熱鍋倒入油，小勺紅油豆瓣醬炒香，放入切片豆丁，爆炒一下，鍋邊攢入料酒炒香，加入醬油，炒到幹身，放入1小勺花椒油，炒一下，盛起放一邊...

這道菜的顏色和味道都很春天哦用料茭白1根蘆筍一小把木耳半碗肉片50克臘腸一根春天的味道蘆筍茭白的做法蘆筍斜刀切小段，茭白切片，如果根部纖維比較硬就切掉一部分。水中少許鹽和油，水開把蔬菜類的食材先焯一遍，再用涼水...

牛肉含鐵較高，小朋友長身體和補鐵補血是最好的食材。蘆筍鮮美並且營養豐富。用料牛肉鹽生抽蠔油料酒澱粉糖老抽水油蘆筍400克清脆蘆筍炒嫩滑牛肉的做法蘆筍洗乾淨，把老皮削掉和把尾部比較老的地方去掉。切成段，備用。蘆...

蘆筍怎麼做都好吃用料蘆筍若干鹽適量雞精適量臘腸1根美味的臘腸蘆筍的做法先把皮削乾淨臘腸也是且吃且珍惜啊。如果鹹可用水煮一下蘆筍斜刀切綽燙20秒左右放點鹽滴兩滴食用油（炒出的顏色會鮮亮）燙的目的不是為了好熟而...

💁‍♀️嫩嫩脆脆的蘆筍配上雞胸肉真的太好吃啦,而且非常低卡！減肥的姐妹可以試試~用料雞胸肉1塊蘆筍10根生抽1勺蠔油1勺料酒1勺鹽1克黑胡椒1勺低卡雞胸肉蘆筍卷的做法雞胸肉切薄片，加生抽、蠔油、料酒、鹽、黑胡椒粉醃製...

第一次下廚房上傳作品，第一次吃蘆筍這個東西，滿意度90%，還有需要改善的地方用料蘆筍一把（250g）蝦仁適量（預計十個大蝦仁）胡蘿蔔小半根蠔油、鹽、油看心情蔥段、蒜片看心情蘆筍與蝦仁的做法準備需要的食材。蘆筍洗淨切斜段；胡...

最近被疫情搞得如同驚弓之鳥，一聽說哪裡又封了就趕緊下單買菜，到了週末就努力消耗，然後再買新的一批….這道菜裡用到的食材基本上都是冰箱裡儲備的材料，疫情期間給自己用心擺盤，假裝下了館子吧！用料三去羅非魚一片蘆筍幾根...

牛乾巴是老家雲南曲靖的朋友送的，風乾前有5斤重，風乾後兩個拳頭大小。朋友還貼心附送了食譜。這次正好家裡有春筍，放一下製作過程用料牛乾巴50克蘆筍10青花椒10粒幹辣椒5個蒜5瓣醬油和鹽適量勺醋半勺🥓雲南牛乾巴炒蘆筍～...