之前在小吊梨湯點了他們的炒什錦菜,覺得味道不錯,但是太油了,盤子裡一層油吃的很膩,於是回家後自己琢磨複製了一下,家裡沒有肉了,就沒放肉絲,炒了個素版的什錦菜,味道不錯,而且少油健康,後來聽說這道菜又叫炒合菜,特地記錄下來分享給大家,這樣一盤菜捲餅下飯送粥都特別適合。
用料
綠豆芽 | 210克 |
韭菜 | 1把 |
雞蛋 | 2個 |
包菜 | 小半個 |
木耳 | 5-6朵 |
粉絲 | 1小把 |
大蔥 | 1小段 |
鹽 | 適量 |
生抽 | 1.5勺 |
蠔油 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
十三香 | 半勺 |
雞精 | 半勺 |
素炒什錦菜(炒合菜)的做法
首先把所有食材擇好清洗乾淨,豆芽擇乾淨,包菜、木耳切絲,韭菜切段,大蔥切圈,粉絲提前用溫水泡軟從中間切幾刀。
雞蛋里加入小半勺鹽打散,鍋裡入油,油熱後把雞蛋液倒進去,邊炒邊用筷子攪散,炒散後盛出。
鍋裡再入油,油熱後加入蔥花爆香,依次加入包菜、豆芽、木耳翻炒。
接著加入韭菜、粉絲,加入半勺十三香,一勺半生抽、小半勺老抽、一勺蠔油翻炒均勻,然後加入炒好的雞蛋,加入少許鹽和半勺雞精調味翻炒均勻即可。(老抽只是為了給菜增加一點顏色,一點點即可千萬不要放多,如果把握不好量可以不放,直接放兩勺生抽,一勺蠔油,菜顏色淡一點,但也很好吃)
小貼士
這道菜全程一定要大火爆炒,短時間內炒熟才會保留住蔬菜水分口感才好。也可以加入豆腐皮絲、胡蘿蔔絲、等自己喜歡的蔬菜。如果要炒加肉絲版的,肉絲一定要提前醃製,先炒肉絲再加入其他蔬菜炒。