杏鮑菇營養價值很高的呢~ 就是一直不知道能怎麼做~ 這是朋友給我說的菜~
用料
杏鮑菇 | 300g |
醬油(生抽) | 60g |
蠔油 | 15g |
鹽 | 2.5g |
糖 | 4g |
醬汁素肉(杏鮑菇)的做法
準備材料。
將杏鮑菇切成大概厚度0.5釐米 長5釐米的大片。
用生抽 耗油 鹽 白糖調成醬汁。
將杏鮑菇片一面切成類似魷魚花的紋絡。
怕切過了切斷的可以用這個小竅門,將兩根較細的筷子放在杏鮑菇片的兩邊,刀切下去的時候會擋住,以防切過了。
將切好紋路的杏鮑菇片放在醬汁中醃製15分鐘。
鍋熱了放少許油。
小火煎一下醃製好的杏鮑菇片。
杏鮑菇片中的水份被煎出部分的時候,將醃製後剩餘的醬汁放入鍋內。
開大火收汁。
完成。
小貼士
我這個配料做出來是比較鹹的,我用這個來配粥喝的