這是一款有嚼勁的鹹麪包,適合健身和減肥的朋友。
用料
高筋麪粉(或高筋和全麥7:3) | 200克 |
水 | 120克 |
糖 | 5克 |
鹽 | 1/2茶匙 |
酵母 | 1/2茶匙 |
橄欖油 | 1湯匙 |
培根 | 3片 |
小美版 麥穗培根麪包的做法
將培根切碎備用;
將水、糖、酵母放入主鍋,以2分鐘/37度/速度2激活酵母(此步驟在夏天時可省);然後將麪粉倒入主鍋,以30秒/速度從3到6混合,加入鹽,以2分鐘揉麪;再加入橄欖油和培根碎,再次以5分鐘揉麪;
將揉好的麪糰從主鍋取出,揉成圓形,裝入一個大的玻璃容器內,蓋上保鮮膜,放入烤箱,下方放一碗温水,開啟發酵程序發酵至2倍大(夏天或温度比較高時可以室温發酵),發酵成功與否以手指戳麪糰中間(如圖),手指取出不沾麪糰,麪糰也不回縮即可);
將麪糰分成3份,滾圓後蓋上保鮮膜,鬆弛10分鐘;
將麪糰分別搓成長條備用;
用網篩將麪粉篩在麪糰上,用剪刀如圖斜剪麪糰,然後將麪糰剪出來的部分依次左右拉成麥穗的形狀;然後將麪包放入烤箱發酵40分鐘;
發酵結束後,把烤箱預熱到230度;將麪包放入烤箱,烤15分鐘,中途注意觀察上色情況,及時鋪錫箔紙,時間到,取出趁熱食用。
小貼士
如果喜歡吃培根的口感,可省略第一步,在第五步時,將培根鋪在長條麪糰內即可。