糖醋里脊不用油炸,沒有人不愛

糖醋里脊不用油炸,沒有人不愛的做法步驟圖

對於減脂人來説比油更可怕的是糖油,可是好想吃糖醋里脊啊啊啊!無油版搞起來!用空氣炸鍋復刻糖醋里脊照樣好吃!

用料  

豬裏脊 200克

糖醋里脊不用油炸,沒有人不愛的做法  

  1. 醃製裏脊20分鐘。2勺料&生抽、1勺胡椒粉&鹽、1個雞蛋&牛奶

    糖醋里脊不用油炸,沒有人不愛的做法步驟圖 第2張
  2. 裏脊裹炸粉(麪粉澱粉1:1混合),空氣炸鍋15分鐘。

    糖醋里脊不用油炸,沒有人不愛的做法步驟圖 第3張
  3. 調個炒料,4勺番茄醬、3勺清水、1勺糖&白醋、半勺澱粉。

    糖醋里脊不用油炸,沒有人不愛的做法步驟圖 第4張
  4. 熱鍋倒入裏脊和炒料,翻炒均勻。

    糖醋里脊不用油炸,沒有人不愛的做法步驟圖 第5張
  5. 出鍋!

    糖醋里脊不用油炸,沒有人不愛的做法步驟圖 第6張