萬能隔夜燕麥系列

減肥的姐妹們！！！
我一定要跟你們説一下我自己很喜歡的隔夜燕麥配方，真的是試了好多版本以後，我敢説一定比你以前吃過的隔夜燕麥都更優秀！奶香味濃郁，濃稠有飽腹感，而且吃起來特別有滿足感，解饞還完全吃不胖，冬天來一碗熱乎乎的也很舒服。
而且隔夜燕麥做出來的口感真的和煮出來的完全不一樣，它會更加的融合和有稠感，反正是一種很難形容但你吃一次就會愛上的味道。如果吃的時候覺得太濃稠，也可以加點牛奶稀釋一下。

用料  

萬能隔夜燕麥系列的做法  

1. 夏季我的最愛

2. 淡奶油我基本去掉，看個人，沒有的話不用添加也可以的。

3. 加入老酸奶，我基本都是自己做的無糖酸奶
   

4. 蜂蜜看個人情況

5. 奇亞籽超級食物，可以加入，奇亞籽必備

6. 冰箱冷藏一晚

7. 夏季的便捷早餐

8. 搭配喜歡的水果堅果都可以

9. 滿滿的奇亞籽

10. 搭配各種堅果，水果，或者煮蛋，營養超級豐富
    主要是簡單方便。

11. 懶人做法，總結食材混合，冰箱冷藏一晚，早晨搭配水果堅果即可。
    期待大家的作品。