肥胖使人滿足。
用料
| 燕麥片 | 1包 |
| 任意水果 | 比如火龍果 |
| 酸奶 | 適量 |
阿毛的隔夜全能燕麥片的做法
燕麥片用的這個 低脂（不喜歡的可以用別的
![阿毛的隔夜全能燕麥片的做法步驟圖 第2張]( "阿毛的隔夜全能燕麥片的做法步驟圖 第2張")
火龍果用超市的（不喜歡的可以用水果店的
![阿毛的隔夜全能燕麥片的做法步驟圖 第3張]( "阿毛的隔夜全能燕麥片的做法步驟圖 第3張")
這裏用勺子攪拌 （不喜歡的可以用手
![阿毛的隔夜全能燕麥片的做法步驟圖 第4張]( "阿毛的隔夜全能燕麥片的做法步驟圖 第4張")
保鮮膜防止串味 （不喜歡保鮮膜的可以用袋子
![阿毛的隔夜全能燕麥片的做法步驟圖 第5張]( "阿毛的隔夜全能燕麥片的做法步驟圖 第5張")
第二天拿出來倒點酸奶混合 吃掉（不喜歡吃的可以送給其他人
![阿毛的隔夜全能燕麥片的做法步驟圖 第6張]( "阿毛的隔夜全能燕麥片的做法步驟圖 第6張")
小貼士
1⃣️任何水果 任何酸奶 任何容器
2⃣️減肥快樂
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