用料 燕麥 適量 酸奶 適量 燕麥系列的做法 隔夜燕麥系列:燕麥+酸奶+堅果+香蕉試過燕麥用香蕉泥浸透的做法 並不喜歡這樣充斥着香蕉的口感 還是燕麥本身被酸奶浸透更適合我一層燕麥+堅果 一層酸奶 一層粉 一層香蕉 再重複一次