用料 燕麥 70g 奇亞籽 15g 酸奶 30g 其他配料 適量 隔夜燕麥粥的做法 將燕麥、奇亞籽、酸奶放入梅森杯做基底 鋪上紅糖➕火龍果➕櫻桃梅乾+南瓜子仁(Day1) 鋪上紅糖➕草莓幹➕菠蘿(Day2) 鋪上紅糖➕桃幹➕奇異果(Day3) 鋪上紅糖➕藍莓➕葡萄乾➕櫻桃幹➕南瓜子仁(Day4) 鋪上紅糖➕蘋果➕堅果➕肉桂粉(Day5) 小貼士步驟2~步驟6是5種不同口味的搭配,不要搞錯了哦~