燕麥怎麼做才好吃

東南亞風味，這個湯底做火鍋也好吃用料咖喱醬15g燕麥奶300g餃子300g咖喱燕麥奶水餃的做法主要食材，燕麥奶和咖喱醬煮一些水，水開後把咖喱醬放進去融化。然後餃子一個一個的放，放進去的每一個都在它周圍輕輕的攪和。這樣它...

記錄好每一個配方，方便以後。我所做的曲奇🍪都是為了配搭美式☕️！用料黃油100克細砂糖40克紅糖30克鹽1克雞蛋1個低筋麪粉110克泡打粉2克燕麥片30克堅果40克巧克力30克檸檬汁幾滴香草汁幾滴燕麥巧克力曲奇🍪的做法將黃油...

適合拿來當代餐，不適合拿來當加餐。用料燕麥30克牛奶45克香蕉1根酸奶65克巧克力粉5克隔夜燕麥熱量計算的做法材料合影全麥餅乾可選燕麥椰乳/牛奶沒過燕麥香蕉要略熟酸奶蓋香蕉巧克力粉蓋酸奶巧克力/餅乾可選成品熱量計...

用料10克蒜頭80克洋葱，切塊(約2公分)30克橄攬油120克鴻喜菇，去根部，剝散80克燕麥(穀類)，預先浸泡2小時，歷乾220克牛奶30克鮮奶油1/4茶匙凱宴辣椒粉10克帕瑪森起士粉(現磨)1/4茶匙黑胡椒粉1/4茶匙鹽白醬野菇燕麥燉飯，吃一口...

用料光明酸奶250克兵王的炊事班堅果燕麥酥1個青提幾粒堅果燕麥酥酸奶杯的做法這個是關鍵！！！太好吃了，兵王的炊事班的堅果燕麥酥，真的巨好吃啊！！！泡一會兒，大概半個小時巨好吃啊！...

頭條小視頻上抄的用料雞蛋2個蘋果1個香蕉1根燕麥適量牛奶適量無油無糖無麪粉燕麥蘋果派的做法香蕉壓成泥加適量燕麥幹了➕牛奶上模考它。180°10min打雞蛋，2個切蘋果擺攤淋雞蛋液180°15min...

用料黃豆20克燕麥20克巴旦木10顆水600毫升巴旦木燕麥奶的做法準備材料加水醇香美味。參考原配方...

用料燕麥2大把半雞蛋1個牛奶適量，看稠度添加紅糖適量，個人喜歡就多點也可香蕉2根，1根也可黑芝麻粉適量可可粉適量食用油適量霍霍燕麥的做法這是，香蕉壓碎，加了雞蛋，黑芝麻糊粉，紅糖，油這是上步的基礎上加了牛奶，又加了燕麥，在加...

好吃的燕麥蛋糕又來啦～這次爆漿絕了，自己做塞了滿滿的流心餡，掰開滿手都是巧克力流心～記得備好紙巾再吃哦用料流心餡牛奶100克可可粉15克奶粉20克冰淇凌球2個澱粉水5g澱粉+10g水吉利丁片4克代糖10克燕麥糊雞蛋2個椰子油8...

給破壁機找了個常駐位置，不用成天搬來搬去，使用率應該會高一些。用料黃豆破壁機之燕麥拿鐵的做法黃豆提前泡一晚；先放水，防止燕麥糊底，依次加入20克黃豆、10克燕麥、2克咖啡粉、10顆巴旦木，豆漿模式。...

隔夜燕麥大家都吃過，今天這種做法，是把家裏剩餘的各種邊角料，混搭在一起，味道意外的好！用料酸奶（濃稠點）一瓶即食燕麥若干黑巧克力2片其他零食邊角料若干隔夜燕麥杯（消耗邊角料版）的做法酸奶，最好選用濃稠一點的。燕麥，選即食的...

用料20克亞麻籽220克燕麥片140克香蕉30克油15克蜂蜜350克牛奶1茶匙泡打粉奶油，少許(煎烤用)亞麻燕麥鬆餅，超級穀物/舒心饗宴的做法1將亞麻籽放入主鍋，以15秒/速度10研磨，用刮刀棒將材料刮至主鍋底。2加入燕麥片，以10秒/速...

記錄配方烘烤：180度中層30min用料巧克力粉55g燕麥粉210g燕麥片1把牛奶250ml雞蛋2只香蕉2根黃油7克糖15克花生醬10g【內餡/裝飾】巧克力適量香蕉1根堅果/椰子片適量個巧克力香蕉燕麥布朗尼八寸圓模的做法燕麥粉為用料理...

超級好喝又暖胃的燕麥米糊，燕麥中含有豐富的膳食纖維，對減脂人羣非常有益，主要是口感非常好，使得平平無奇的燕麥米糊的口感更加濃郁……用料燕麥25克黑米10克紅棗3顆核桃仁10克燕麥黑米糊的做法紅棗切丁，燕麥，黑米，核桃仁備...

給運動健身的你解解饞，鬆軟美味，吃得安心，這是一款無糖無油天然健康的點心。為了避免上火，推薦使用生堅果製作，品嚐食物原有的味道！用料燕麥70克金黃亞麻籽粉20克肉桂粉5克雞蛋1個牛奶200毫升椰蓉5克生堅果20克無糖無油燕麥...

用料雞蛋2個燕麥牛奶200ml香蕉1根可可粉少許葡萄乾向日葵仁空氣炸鍋香蕉燕麥健康餅的做法mixeverything，空氣炸鍋165度15分鐘。裏面是軟軟的。就，很好吃。...

不加一滴油、糖、麪粉，但是酥的掉渣，100g400卡左右，一塊40卡，健康無負擔！用料花生醬30克即食燕麥30克牛奶20剋核桃仁16克巴達木10顆低卡燕麥桃酥的做法把上述所有材料攪拌在一起分成十個小糰子，用手按出一個凹槽擺上巴達木...

在寢室做的，有借鑑別人的菜譜。本來想做低卡，想想有黃油有糖，不可能的啦。用料低筋麪粉（奶酥）25克黃油（奶酥）10克奶粉（奶酥）4克細砂糖（奶酥）10克低筋麪粉（司康）65克泡打粉（司康）2-3克紅糖（司康）20克熱水（司康）20克燕麥（司康）35克黃油或植物...

網上的燕麥奶挺便宜的，本來想下單，突然想起家裏面還有很多豆子和米，何不自己來煮個粥？用料牛奶1/3杯燕麥少許紅豆少許芸豆少許黑米少許糯米少許薏仁少許麥片少許芝麻少許燕麥雜糧鮮奶粥的做法口感非常棒！每種豆子來一點一...

閒置的食材，不想閒置的空氣炸鍋和一顆閒不下來的心。用料黃油30克（多一點食材粘合度更高一些）低筋麪粉100克牛奶🥛100克燕麥100克（即食5黑和全麥，自行選類和配比）芝麻30克（50克太多，可減配至15克，黑白無所謂）無糖燕麥餅乾🍪（空氣...

畊宏女孩👧🏻，飲食也要自律～用料香蕉1根燕麥片適量雞蛋1個蜂蜜🍯少量勺每日堅果適量豆漿粉1包減脂燕麥小餅乾🍪的做法這裏是主要食材第一步：食材均勻攪拌第二步：打入1顆雞蛋🥚、香蕉🍌1根、放入幾滴蜂蜜增加甜度°，💟這裏...

這兩天喜歡吃的，兩分鐘搞定，可以換成任意水果和調味粉。用料燕麥1包隔夜燕麥酸奶碗的做法一包麥片，加少量水泡軟打底，上面放一層香蕉🍌一層酸奶，一層香蕉🍌表面撒上少許抹茶粉，點綴藍莓和樹莓放入冰箱冷藏一夜即可...

用料燕麥麩皮粉20克黑全麥粉130克水120克黑全麥燕麥麩皮粉餅的做法全部材料攪拌均勻，揉成光滑麪糰(水看着加，吸水性不同，能夠揉成光滑麪糰即可)鍋中水少開，麪糰分成等量大小几份，揉成麪糰，壓扁，擀成圓薄片放在燒開的鍋中蒸，蒸...

用料雞蛋1個香蕉1根燕麥片和麩皮100克黑芝麻5克奇亞籽10剋核桃20克葡萄乾20克可可粉10克黃油20克蜂蜜15克一步搞定燕麥餅乾的做法準備好所有材料。除了可可粉全部攪和在一起。如果特別幹，加入適量牛奶。我是取了3個原...

用料高粉225g、燕麥麩皮25g、酵母2.5g、水175g蜂蜜(建議龍眼蜜)10g、細砂糖10g、鹽4g杏幹35g、熟核桃仁10g熟南瓜籽仁10g、葡萄籽油(或黃油20g)15g燕麥杏幹籽仁麪包（博朗廚師機）的做法夏季提前將攪拌桶放入冰箱冷藏，準備...