鰱魚富含膠質蛋白,是女性滋養肌膚的理想食品,但因為近期口淡,所以想吃點有味道的,所以選擇了紅燒! 用料 鹽 適量 葱薑蒜 若干 豆豉醬 適量 麪粉 若干 紅燒白鰱魚的做法 新鮮白鰱魚切成段,抹鹽,放料酒花椒肉桂 然後醃40分鐘。 葱薑蒜 炒香豆豉 給魚塊掛麪粉 起油鍋炸香葱姜 下魚塊煎成兩面焦黃 加入豆豉醬 加入熱水 蓋蓋子大火燒開後,小火慢燉20分鐘,加蒜後,開中火燒開,關火! 起鍋裝盤 小貼士魚一定要提前醃製,方便入味