由於要控制體重也不愛吃市面上賣的太甜的東西（有很多添加劑的好嗎！怎麼符合現在人們對健康的追求吶），又時不時嘴饞想吃點什麼滿足嘴巴的慾望。
So我一直有研究無油無糖系列的方子和少油少糖系列的方子再加上一些土肥圓的方子融合融合就有了今天的紅豆包。
用料
| 麪糰 | |
| 雞蛋 | 1只 |
| 全麥麪粉 | 兩小碗（飯碗） |
| 淡奶油 | 200ml |
| 糖 | 隨你口味，我放的很少 |
| 鹽 | 一茶匙 |
| 水 | 根據情況加 |
| 紅豆餡 | |
| 紅豆 | 適量 |
| 冰糖或砂糖 | 隨你口味 我加了一小撮 |
| 牛奶 | 可省略 |
全麥紅豆包（少油少糖）的做法
![全麥紅豆包（少油少糖）的做法步驟圖 第2張]( "全麥紅豆包（少油少糖）的做法步驟圖 第2張")
分麪糰
![全麥紅豆包（少油少糖）的做法步驟圖 第3張]( "全麥紅豆包（少油少糖）的做法步驟圖 第3張")
包餡
![全麥紅豆包（少油少糖）的做法步驟圖 第4張]( "全麥紅豆包（少油少糖）的做法步驟圖 第4張")
點芝麻
![全麥紅豆包（少油少糖）的做法步驟圖 第5張]( "全麥紅豆包（少油少糖）的做法步驟圖 第5張")
進烤箱
![全麥紅豆包（少油少糖）的做法步驟圖 第6張]( "全麥紅豆包（少油少糖）的做法步驟圖 第6張")
烤制
![全麥紅豆包（少油少糖）的做法步驟圖 第7張]( "全麥紅豆包（少油少糖）的做法步驟圖 第7張")
出鍋
![全麥紅豆包（少油少糖）的做法步驟圖 第8張]( "全麥紅豆包（少油少糖）的做法步驟圖 第8張")
抹蜜
![全麥紅豆包（少油少糖）的做法步驟圖 第9張]( "全麥紅豆包（少油少糖）的做法步驟圖 第9張")
享用
![全麥紅豆包（少油少糖）的做法步驟圖 第10張]( "全麥紅豆包（少油少糖）的做法步驟圖 第10張")
