適合減重減脂期，順便想把家裏的純黑巧消耗掉。本來想跟着別人的方子做，結果一個個狠人，都是0糖0油的，想着自己吃不下，還是來一個少糖的吧。
孩子吃可以蘸果醬或是蜂蜜！

用料

黑全麥純黑巧麪包（少糖少油）的做法

除餡料外的配料放進麪包機，水用温水，水油雞蛋鹽糖放下面，麪粉奶粉放上面，麪粉挖個小坑把酵母放進去埋起來（這是n年前發現的辦法，發酵0失敗，一直沿用至今）。這個方法太適合懶人了！
想要鬆軟細膩點，麪粉過下篩。
沒有奶粉的可以用牛奶代替部分水。
選擇發麪團模式開始！
發好的麪糰，duangduang的，醒一會兒。
分成幾個小團
準備好的黑巧和果乾（做這個麪包其實主要是為了消耗掉難吃的黑巧。。。），疫情買不到藍莓幹，家裏有啥吃啥，蔓越莓和葡萄乾來一點，葡萄乾用的新疆貨，可香了。
小麪糰檊成牛舌裝，撒上料，捲起來。
娃幫忙捲了兩個。放烤箱發酵40分鐘左右。注意間距，太密了，發酵後會連起來。
發酵好取出來，嗯，長胖了不少，Q彈Q彈，撒上點麪粉（過篩時遺留的，不要浪費😁），輕輕劃三刀。
放入烤箱，上下管185-190度18分鐘左右。（每個烤箱不同，自己把握）
出爐了，一股巧克力味，香軟，全麥麪粉只佔一半口感倒是不粗糙！
想要爆漿的感覺，巧克力可以多放點。
本來想作為減脂人士的早餐，結果成了罪惡的夜宵。
孩子吃的話可以加點果醬或是蜂蜜哦。