用料
鱸魚 | 1條 |
西紅柿 | 3個 |
姜 | 絲若干 |
大蒜 | 1頭 |
鹽 | |
蠔油 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
糖 | 1勺 |
開水 | 適量 |
番茄鱸魚煲的做法
鱸魚去鱗清洗乾淨切成兩半
魚身撒鹽裏外按摩
加薑絲醃10分鐘
3個西紅柿清洗乾淨(根據自己的口味喜歡濃郁一些就3個,一般一條魚配2個西紅柿就可以)
西紅柿切丁備用
一頭大蒜剝皮,切碎(如果不好去皮在水裏泡一下軟了就好剝了)
把魚兩面煎黃,煎魚時涼油下鍋大火煎。一面定型煎黃再翻面。
煎好的魚放入砂鍋或鑄鐵鍋裏
用煎魚的底油炒香蒜碎
放入西紅柿丁放一些鹽,這樣西紅柿很容易軟出湯
加入2勺生抽1勺蠔油1勺糖,我用的西紅柿多加少量開水就可以了,西紅柿少的藥➕小半碗開水,湯能蓋住魚就好。煮到濃稠。
把番茄湯倒入鍋中,不停用勺子把湯澆到魚身上。中火入味就可
最後撒入香菜段