素炒蒜薹

最近忌口
好多東西不能吃

用料  

素炒蒜薹的做法  

1. 蒜薹先洗好
   之後在切斷
   稍稍多放點油
   
   把蒜薹炒蔫了
   我喜歡吃老一點的蒜薹
   所以炒時間長
   炒很爛很爛之後放入醬油
   耗油翻炒
   在放入鹽 雞精
   就可以出鍋了
   
   我是電磁爐感覺不是很軟懶
   我又放點水燉了一下
   很爛乎
   非常喜歡
   

2. OK