用料 蒜薹 1把 姜蒜沫 適量 紅辣椒圈 適量 青辣椒圈 適量 幹辣椒 適量 鹽 少量 雞精 少量 炒蒜薹的做法 1.蒜薹洗淨,去掉根部老的部分。切成小段。2.鍋中放底油,爆香姜蒜沫、辣椒圈、幹辣椒。 3.放入蒜薹中小火不斷翻炒。4.炒至八成熟,再加入適量鹽、雞精等。5.裝盤。 小貼士反思:1.爆炒配料時注意火候,小火稍微翻炒即可,否則易炒糊。2.炒蒜薹時注意用中小火,不要炒糊,適當時加入一些清水。