養生粥,養胃 用料 放白糖,根據自己的甜度放。 養生黑豆糯米粥的做法 先把米粥拿去洗兩遍 有高壓鍋最好,煮的比較快,我用的電飯鍋煮了一個小時多。電飯鍋煮的時候要注意有沒有黏着鍋底,攪拌一下,不容易糊。 小貼士1.這個零基礎 ,不敢進廚房的讓家人做個給你康康。2.有高壓鍋儘量用高壓鍋,煮的快,容易稠黏。3.大家直接在網上買一小包那種煮,人家已經配方好裝在小袋裏,方便快捷。