此粥補脾益腎，活血利水，對脾虛血虧和腎虛陰虧所致的腰痛，水腫盜汗和頭目眩暈等症，有一定效果。 用料 糯米 200克 黑豆 50克 黑豆糯米粥的做法 準備好所有食材。 黑豆和糯米以1:4比例，加入適量水。電飯鍋按煮粥功能。 小貼士黑豆一定要提前浸泡一晚
