無油無糖無澱粉～超低熱量 🌟紫薯堅果燕麥餅🌟

減脂期想吃零食試試它～低脂營養還飽腹
奶香十足～香甜軟糯口感 越嚼越香

用料  

無油無糖無澱粉～超低熱量 🌟紫薯堅果燕麥餅🌟的做法  

1. 準備食材

2. 準備食材

3. 紫薯蒸熟放入料理杯加雞蛋攪拌成泥                                      （沒有料理杯手動攪拌也可以）

4. 紫薯泥➕奶粉➕燕麥攪拌均勻

5. 烤盤鋪油紙 放上攪拌好的紫薯泥

6. 烤箱預熱190度5分鐘 放中層190度烘烤25分鐘

7. 放涼切成喜歡的樣子

8. 奶香十足 加上堅果口感豐富

小貼士

減脂零食⭕️想減肥的小可愛試試喲👍🏻