紫薯怎麼做才好吃

山藥和紫薯的好處眾所皆知，尤其是鐵棍山藥，但我家娃們都不愛吃，所以做進包子饅頭裏，他們邊吃包子邊説：“好好吃啊！”用料裏的份量是20個的，量比較大，不想累的話就減量做哦。裝飾太費時間了，所以我拍圖裏只做了12個，也就是一發並...

這個麪包卷很易做，是簡單加工的又一面包吃法。可做點心和三餐用，也是消耗地瓜和土豆的好方法。一次做多點，吃不完放冰箱隨時享用也方便，偶爾做做便當也多一個選擇~用料鹹吐司(去邊皮)4片紫薯1個(中等大小)土豆2個(中等大...

減脂期是不是超想吃甜品，但是又怕熱量高？那我們就用相對健康的食材搞定一款小甜品吧。用料紫薯150g即食燕麥片30g純牛奶20ml(量可以覆蓋燕麥片就可以)香蕉1根可加可不加：無糖或低糖豆漿粉（也可以換成奧利奧粉幹碎）10g減脂...

用料南瓜粉10克紫薯粉10克麪粉200克酵母粉2克糖10克水120克豆沙這些料是六個的量紫薯南瓜豆沙卷的做法紫薯粉10克+麪粉100克+糖5克+酵母粉1克+60克水揉成麪糰，南瓜粉相同處理，温暖的地方醒發兩倍大。醒發好後揉麪團排氣...

俺居住的這個城市水土比較熱氣，小孩子很容易上火喉嚨發炎，因此俺目前做的美食都以健康為理念，這個無油紫薯蒸蛋糕就挺好的，深受家人喜愛。用料紫薯400克雞蛋4個麪粉80克白糖80克牛奶150克左右健康無油不上火紫薯蒸蛋糕的...

微博轉至@Jiessie_D，為了方便自己查閲～用料紫、紅薯（不要太大）各一個蜂蜜可選西米150g攪拌機一台水晶紫薯紅薯糕的做法將西米打成粉～西米粉加入適量的温水～揉成麵團～擀平～把紫薯泥or紅薯泥鋪成均勻長條～再緊緊捲起～卷好，切段～盤子...

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今天給大家分享桂花紫薯圓子甜湯，吃起來香甜又軟糯，吃完後還飄着淡淡的桂花香味用料糯米粉50克紫薯1個熱水35克白糖或冰糖適量糖桂花適量💯養顏暖胃❗清香軟糯❗好看又好吃的“桂花紫薯圓子🔥的做法備好材料：糯米粉50克...

快手紫薯手抓餅可頌，香甜可口。用料紫薯泥按需原味手抓餅1張蛋黃1個白芝麻適量紫薯手抓餅可頌的做法手抓餅無需解凍，硬的更好操作。抹上適量紫薯泥不髒手方法：蓋上手抓餅膜，用擀麪杖輕輕將紫薯泥推勻用刀切成細長三角，此時...

用料椰漿100g紫薯500g麥片50g燕麥紫薯球的做法將紫薯蒸熟，去皮將紫薯弄成泥狀，加入椰漿把紫薯泥捏成小球狀，滾上一層燕麥...

披薩不用外食，也不用外賣，在家自己做着吃其實很簡單，紫色pizza你見過嗎？今天我就教你做起來，顏值擔當還營養，放上足足的芝士奶酪，芝士拉絲瀑布可壯觀了，好吃的很啊！用料紫薯自發粉100克水60克番茄沙司1勺黑胡椒碎少許香腸1根雜...

用家裏僅有的一些材料做做不同的麪包🤪用料高筋麪粉240克紫薯粉10克牛奶170克酵母3克糖15克鹽3克黃油15克肉鬆適量白芝麻少許紫薯肉鬆花朵麪包的做法準備好材料除黃油外的麪糰材料放入麪包機或廚師機中揉勻再加入黃油...

用料麪粉150低粉100豬油黃油適量紫薯蛋黃適量糖粉適量紫薯蛋黃穌的做法像老婆餅一樣，做好油皮和水皮，餡用柴薯包好蛋黃烤箱先預熱，温度200度，上下火烤25分鐘。...

用料銀耳一把蓮子5顆紫薯小一個百合一小把冰糖2顆銀耳蓮子百合紫薯湯的做法銀耳蓮子百合提前泡好，隔水燉35分鐘後放冰糖，加入切塊的紫薯加入紫薯後再燉30分鐘，紫薯又甜又糯~...

用料雞蛋個紫薯個全麥吐司片紫薯雞蛋卷+紫薯吐司的做法往下看往下看往下看往下看往下看往下看往下看往下看往下看優質碳水+優質脂肪...

前排貼士：1、視頻用的杯子是100ml，可用任何杯子代替，按比例就行，粉水比例1:42、甜度可隨個人喜好加減調整。用料洲星馬蹄粉100ml椰漿200ml紫薯粉6g白砂糖100ml在家輕鬆做紫薯漸變千層馬蹄糕，好看好吃的做法碗內加入100ml洲...

紫薯，煉乳，鮮奶，模具用料紫薯煉乳適量鮮奶適量造型紫薯泥的做法紫薯削皮切片隔水蒸熟，約15分鐘，越爛越好，加入煉乳再加入牛奶，用打蛋器或者料理棒打成泥用餅乾模具壓成一個一個的放入空氣炸鍋160度5分鐘...

飯後甜品，簡易快手用料紫薯兩條酸奶煉奶蜂蜜葡萄乾即食麥片果乾杏仁幹隨意啦酸奶紫薯火山的做法紫薯蒸熟，去皮壓成泥。可以切小塊放保鮮袋裏面用擀麪杖壓。紫薯泥裏面加蜂蜜，煉奶，酸奶攪拌均勻。裏面加入麥片，葡萄乾，杏仁神...

高顏值的雜糧飲品，富含膳食纖維，幫助腸胃蠕動，好喝不長胖，飽腹感超強，做法超簡單，小白也可以做！用料紫薯100g山藥100g糙米40g飲用水400ml代糖適量紫薯山藥糙米露，美味就是醬紫！的做法把所有食材洗淨。加入破壁機，按豆漿模式（35分...

用料全麥紫薯吐司全麥麪包粉130克低筋粉25克糖15克鹽2克雞蛋25個牛奶80克酵母5克黃油15克紫薯適量全麥切片全麥麪包粉100克水70克雞蛋20克（大概半個）酵母1克全麥吐司，全麥紫薯吐司的做法紫薯用料1，黃油外的所有食材倒在一...

手工處理紫薯粉，加入奶酪，減少紫薯的粗糙感，且軟軟的很像軟曲奇餅！紫薯餅對愛餅乾又怕胖的來説是福音用料紫薯1個約100g黃油85g馬斯卡布尼奶酪60g低筋麪粉130g糖粉45g䒦麻5g雞蛋15ml紫薯奶酪餅乾的做法黃油室温軟化和糖粉...

用料紫薯隨意南瓜隨意糯米隨意紫薯南瓜糯米粥的做法紫薯和南瓜去皮洗淨紫薯滾刀切塊，南瓜同樣切塊糯米洗淨，將南瓜紫薯糯米全部放入電飯鍋。放水漫過食材兩指左右。然後就開始煮吧煮吧……大約半小時左右就熟了，可以掀開...

家裏兩個娃都超愛吃紫薯餡，所以變着法兒吃。烘烤時間200度20-25分鐘份量：32個用料紫薯餡材料紫薯（去皮重量）800克黃油50克細砂糖120克牛奶200克玉米油60克奶粉（沒有可不放）25克水油皮面團：中筋麪粉300克豬油105克細砂糖40克...

如果孩子喜歡吃帶點甜味的，你們就稍微加點砂糖或者是零卡糖進去，甜滋滋的特別美了。而且它大人孩子都能喝的，潤肺生津還能補充水分，尤其現在也快到夏天了，這種滋潤小甜羹，必須得安排上了！用料牛奶150克紫薯80克蓮子20克紅棗8...

快手面包真的是準備好了材料，攪一攪就ok～而且一次能吃到多種食材，真的是大滿足！奶香奶香的紫薯誰能拒絕！用料乾性材料全麥粉100克中筋粉100克奶粉15克椰蓉35克泡打粉1/2小勺小蘇打粉1/2小勺濕性材料熟紫薯泥120克香蕉90克（...