蘋果黑麥糊怎麼做才好吃

剩下的一點黑麥片，放了好一陣子了，老是沒想起來。終於想起它來，也沒多少，索性弄個黑麥糊把它幹掉。單獨一個黑麥片未免太單調，猛然又想起堆積的蘋果，正好湊在一起，互相解決問題。把蘋果煮了煮，據説這樣可以破壞掉氧化酶，防止蘋...

破壁機蘋果燕麥糊，細膩100%😁非常簡單易學哦😋用料水1000克蘋果一個燕麥適量紫薯一條白糖適量破壁機蘋果燕麥糊的做法準備蘋果一個，紫薯適量切片，燕麥一把。將蘋果洗淨切塊，紫薯，燕麥洗淨通通放入破壁機，加入1000克的水。點...

懶人早餐，好吃又健康╮(╯▽╰)╭用料蘋果一個香蕉一根牛奶隨便燕麥隨便香蕉蘋果燕麥糊的做法燕麥倒適量在碗裏，用牛奶泡一晚，我用的是即食的╮(╯▽╰)╭因為即食的也吃上去像生的，不喜歡泡了一晚粘糊糊的口感的就第二天...

蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素和植物蛋白、維生素、澱粉等，潤養寶寶的脾胃，可以提高寶寶的免疫能力。蘋果含有維生素A、B、C和糖類、有機酸、細纖維等營養素。蘋果富含鐵，又富有豐富的礦物質。蘋果中含有的維...

用料蘋果個燕麥克蘋果燕麥糊6+的做法準備食材：蘋果1個，燕麥20克燕麥提前清水浸泡，也可直接熬煮，加適量清水煮30分鐘左右蘋果去皮去核切小塊，冷水上鍋蒸15分鐘。煮好的燕麥放置温熱，和蒸好的蘋果一起倒入輔食機打成細膩的糊...

用料黑芝麻糊一包蘋果2個【1.4早餐】黑芝麻糊蘋果的做法啊～還不錯吧～...

鮮玉米中含有大量天然維生素E,有促進細胞分裂,延緩細胞衰老,降低血清膽固醇,防止皮膚病變的功能,還能減肥蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完...

一道低脂減肥的快手早餐用料蘋果1個胡蘿蔔1根低脂牛奶150克堅果燕麥片1勺蜂蜜1勺蘋果胡蘿蔔燕麥糊的做法準備食材蘋果去核去皮切成小塊胡蘿蔔煮熟切成小塊先把胡蘿蔔丁倒入長帝便攜果汁杯再倒入蘋果丁和低脂牛奶然後...

轉載用料腐竹克紫薯蘋果燕麥花生黑芝麻米糊的做法好...

養胃米糊打卡30day—第一天用料南瓜適量蘋果適量大米適量小米適量淡奶油適量養胃米糊-南瓜蘋果糊的做法準備食材破壁機選擇米糊模式，倒入適量淡奶油，沒有淡奶油可以放點牛奶+煉乳...

這個季節小思周圍很多小朋友都有點腹瀉，可能是天氣逐漸熱起來，寶寶又貪涼，穿的少了或者吃了涼的食物，就很容易腸胃不適。焦米湯這個小偏方，很多寶媽都給寶寶嘗試過，大米炒焦後的焦化部分對腸胃是有好處的，也不容易發酵脹氣，不...

最近，迷上了各種水果羹、各種米糊用料蘋果1個小米40克蘋果小米糊的做法小米泡一個晚上，蘋果切碎，放入豆漿機，按五穀豆漿20分鐘後就可以享受酸酸甜甜的養胃早餐...

用料藜麥1/4杯蘋果3只菠菜葉1/2杯羽衣甘藍葉1/2杯鱷梨1/2只香蕉1/2只薄荷葉1片蘋果、菜葉、藜麥糊的做法藜麥入鍋加3/4杯水，將去皮切丁蘋果置於藜麥上方，大火煮開。小火燜14分鐘。加入菠菜葉、羽衣甘藍葉繼續小火燜1分...

超級好喝又暖胃的燕麥米糊，燕麥中含有豐富的膳食纖維，對減脂人羣非常有益，主要是口感非常好，使得平平無奇的燕麥米糊的口感更加濃郁……用料燕麥25克黑米10克紅棗3顆核桃仁10克燕麥黑米糊的做法紅棗切丁，燕麥，黑米，核桃仁備...

傳統燕麥膳食纖維等營養保留比即時燕麥、快熟燕麥等要更好，麥香味更加濃郁，不過由於加工程度較淺，1歲以內的寶寶消化起來會有困難。不過今天這道蘋果燕麥糊，將傳統燕麥進行了細緻的烹調後，滿6月齡的寶寶就可以放心添加了。...

用料小蘋果一隻嬰兒米粉奶粉勺一勺蘋果米糊和蘋果水6＋嬰兒輔食的做法蘋果去皮去心切塊，加入大約比蘋果多一倍的熱水，用攪拌機打勻。必須是熱水，不然蘋果在攪拌的的過程就氧化了。打好的蘋果漿過濾，得到蘋果泥和蘋果水，蘋果...

已經把燕麥吃到ta見了我都怕，於是短暫休息了幾天，又開啟了暗黑哥特新吃法！（泥垢了）……港真，連我這樣的小殘（饞）手都能輕鬆完成這道營養與顏值高、熱量和成本低的小甜食，那就獻上此譜，假扮一回小天使～方子供一人份，需要小烤盅或小...

用料蘋果1個山藥半根蘋果山藥糊的做法所需食材洗淨切塊上鍋蒸熟放入料理機打碎打成糊狀盛出即可食用...

用料蘋果1個米飯半碗蘋果米糊的做法將蘋果洗乾淨，切成小塊或小片，放水裏一起煮熟，蘋果煮熟後，將半碗米飯放入蘋果中再煮三分鐘到四分鐘，讓吸收一點蘋果湯(小火煮)，再將煮好的蘋果米飯放入破壁機中打成米糊。將蘋果洗乾淨，切...

用料黑米50克燕麥米30克黑芝麻（熟）30剋核桃仁3個紅棗6顆小麥胚芽粉適量黑米燕麥糊的做法燕麥米提前一晚泡，因天氣熱，放冰箱裏。黑米提前一晚泡，因天氣熱，也放冰箱裏。黑芝麻，婆婆洗好，曬好，炒熟了存放的核桃仁剝好紅棗去核切好...

用料糙米50克蘋果一個糯米50克純淨水900ml蘋果糙米糊的做法糙米、糯米、蘋果和水放入主鍋，25分鐘，100C，V1，煮好後1分鐘，V10打磨即可。...

這款蛋糕雖然無糖少油，但是吃起來卻一點也不像無糖的蛋糕。經過高温烘烤，蘋果內的糖分溢出，讓蛋糕有着自然的甜味，好吃健康。這是我做這個蛋糕第四次，從剛開始用低粉到現在用黑麥粉，剛開始有糖到少糖再到不加糖，發現蘋果的甜...

適合5個月以上的寶寶【營養小重點】1.蘋果皮具有豐富的非水溶性纖維，並含有豐富的維生素C，能夠促進消化，生吃就可獲得相當多的營養成分。2.近年來，有學者發現地瓜是極佳的高纖食品，而且營養豐富，除了能夠提供澱粉，也是十分熱...

無蛋奶純素~用料蘋果1個肉桂粉2勺玉米澱粉35克番薯1個黑麥麥片30克亞麻籽粉15克植選植物奶100毫升蘋果肉桂黑麥番薯撻的做法黑麥和亞麻籽粉混合，入烤箱180°15分鐘番薯蒸熟，＋豆奶和玉米澱粉混合鋪在烤好的塔底鋪上蘋果入...

轉載用料菠蘿個香蕉蘋果鷹嘴豆紅豆藜麥腰果米糊的做法好...