蘋果米糊和蘋果水6＋嬰兒輔食

用料  

蘋果米糊和蘋果水6＋嬰兒輔食的做法  

1. 蘋果去皮去心切塊，加入大約比蘋果多一倍的熱水，用攪拌機打勻。
   必須是熱水，不然蘋果在攪拌的的過程就氧化了。

2. 打好的蘋果漿過濾，得到蘋果泥和蘋果水，蘋果水直接裝水杯或奶瓶裏就可以給寶寶喝了。

3. 嬰兒米粉用蘋果水調成糊。

4. 過濾出的蘋果泥加入米糊中攪拌均勻就是蘋果米糊了。
   吃完米糊喝蘋果水，寶寶吃得很安逸。
   
   也可以不加米糊，直接吃蘋果泥。這樣得到的蘋果水和泥味道很柔和，不會過於甜膩。