低卡蛋包燕麥撻（不到60大卡一個）

想做燕麥撻很久啦，終於準備好食材開動

用料  

低卡蛋包燕麥撻（不到60大卡一個）的做法  

1. 香蕉壓碎和燕麥混合

2. 壓入矽膠模具，先鋪在中間，再一點點往邊上鋪
   上下火200度10分鐘
   下火180度5分鐘

3. 牛奶和雞蛋混勻，過篩。直接放在量杯裡混勻更好呀
   哈哈😊其實就是太懶

4. 不用脫模，倒入八成滿蛋液
   烤箱上下火200度15分鐘，

5. 能做6個，還多出一些做了烤奶，也很好吃

6. 算下來1個只要不到60大卡（沒有算葡萄乾哦）