昨天早上116.5，今天115.5，吃飽再減肥😄。這個金針菇雞蛋餅第一次做，加點豆瓣醬還是很不錯，喜歡也可以自己加點蠔油也好吃 用料 雞蛋 個 金針菇 把 豆瓣醬 黑胡椒粉 減脂餐早餐金針菇雞蛋餅，簡單又減脂的做法 金針菇適量就可以，不要太多，雞蛋要把金針菇全包裹就可以 加點黑胡椒攪拌均勻 這個小平底鍋很小的，做的不好看，隨便看看 塗上適量豆瓣醬，也可以豆瓣醬和蠔油適量攪拌塗上，味道也不錯 再來一杯無糖豆漿，早餐吃飽又營養，而且又減脂
