最近產後減肥期間,每天有指定食材,一心研究好吃又簡單的減肥餐,要吃得飽又要吃的好,這才是正確的減肥方式嘛!
用料
金針菇 | 197g |
雞蛋 | 1個 |
全麥麵粉 | 40g |
鹽 | 適量 |
生抽 | 少許 |
蔥花 | 適量 |
食用油 | 4克 |
十三香粉 | 少許 |
超簡單減脂早餐金針菇小餅的做法
金針菇切小段,把所有食材放在一起,攪和攪和
攤在電餅鐺裡,上下兩面烙,直至兩面金黃。喜歡老一點可以烙久一點。就可以出鍋啦😘
小貼士
按照我這個量操作的話,金針菇洗淨控掉多餘水分後切段,麵糊不需要額外加水。如果麵粉量增加的話酌情加水。
各原料量可根據自身需求調整,不必拘泥菜譜,時候自己就可以哈~