孕期23周,控糖又饞,自己動手做可以自己調整甜度
用料
涼粉30 | 克 |
水500 | 克 |
香蕉1 | 根 |
火龍果半 | 個 |
椰蓉 | 5克 |
蜂蜜1 | 勺 |
孕婦零食-白涼粉果凍的做法
處理水果,切成你喜歡的樣子
將白涼粉和水還有蜂蜜放到鍋裡燒開,如果不喜歡太甜可以不用加蜂蜜,如果沒有蜂蜜可以換成白砂糖。我買的白涼粉是50g的,白涼粉可以選擇去超市購買或者去賣烘培用品的地方買到。
燒開之後,一定要趁熱倒入你鋪好水果的碗中,如果想一層一層的疊加方法是一層鋪水果一層倒入白涼粉,一定要等到白涼粉涼透了再往上面鋪水果,再倒入白涼粉。
白涼粉涼了就凝固了,可以一點點的煮白涼粉。等到碗不熱了 ,可以放到冰箱裡冰一下的。冰一下口感會更好的。
帶扣在盤子中 ,鋪上一層椰蓉會有椰奶的香味。如果沒有也可以不用鋪的。
孕婦零食就做好了
小貼士
香蕉是很容易氧化的水果,白涼粉的水一定要全部蓋過香蕉,要不然你的香蕉會黑黑的影響美觀和口感