滿滿膠原蛋白,黃豆豬蹄湯,喝完滿口膠

滿滿膠原蛋白,黃豆豬蹄湯,喝完滿口膠的做法步驟圖

春寒料峭,又冷又溼的天氣,需要溫暖,春天又是萌芽生髮的時間,孩子們長身高,需要大量的鈣和膠原蛋白,這時候,一碗黃豆豬蹄湯,就能滿足了。

用料  

豬蹄 半隻,約600-700克
黃豆 一把
薑片 8片
3根
3勺

滿滿膠原蛋白,黃豆豬蹄湯,喝完滿口膠的做法  

  1. 黃豆一把,提前泡發,至豆子吸水膨脹了。

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  2. 豬蹄斬成塊,先泡水1個小時,泡去血水,然後冷水下鍋,下薑片4片,蔥1根,料酒2勺,水沸後撇去浮沫,再煮3-5分鐘。

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  3. 撈出把上面的白色粘膜和豬毛都仔細清理乾淨,多衝洗幾遍後瀝乾水備用。

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  4. 砂鍋裡注入約3升水,煮沸後,依次放入豬蹄,生薑,蔥節,和2勺料酒,大火煮開後轉小火,先煲半小時,後加入泡發好的黃豆,繼續小火,再煲1.5小時。

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  5. 加鹽調味就可以了。一碗滿滿膠原蛋白的湯,好喝又暖身,喝完滿口膠狀。豬蹄可以撈出,弄個蒜香醬油蘸汁。好吃得停不下來。

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