五指毛桃四神湯 健脾養胃

五指毛桃四神湯 健脾養胃的做法步驟圖

四神湯的食材澱粉比較多,稍微有點酸,這次加五指毛桃一起煮就基本喝不出酸味來了,健脾養胃。

用料  

五指毛桃 30克
芡實 20克
雲苓 5克
薏米 20克
蓮子 20克
山藥 20克
排骨 500克
適量

五指毛桃四神湯 健脾養胃的做法  

  1. 五指毛桃浸泡12小時,洗淨待用;

    五指毛桃四神湯 健脾養胃的做法步驟圖 第2張
  2. 其他五種材料浸泡12小時,洗淨待用;

    五指毛桃四神湯 健脾養胃的做法步驟圖 第3張
  3. 排骨飛水;

    五指毛桃四神湯 健脾養胃的做法步驟圖 第4張
  4. 所有食材下鍋,加2升冷水;

    五指毛桃四神湯 健脾養胃的做法步驟圖 第5張
  5. 先用大火煮開,轉小火煮2小時;

    五指毛桃四神湯 健脾養胃的做法步驟圖 第6張
  6. 起鍋前加適量鹽;

    五指毛桃四神湯 健脾養胃的做法步驟圖 第7張

小貼士

芡實,薏米,雲苓,山藥,都是澱粉比較多的食材,煮熟後會有酸味很正常,加肉煮口感就會好很多。