一到冬天大家都想著補身體,但有的人一喝滋補湯就會上火🔥這就是我們經常說的“虛不受補”了!這款五指毛桃祛溼湯就非常適合你了!這款湯同樣是廣東最經典的祛溼湯🥣一年四季都適合
秋季進補前先來一碗五指毛桃湯,健脾、開胃、消食,後喝滋補湯可以更好的吸收哦……
用料
五指毛桃 | 一紮 |
薏米 | 10g |
淮山 | 15g |
茯苓 | 10g |
無花果 | 6粒 |
五指毛桃健脾祛溼湯的做法
五指毛桃除外的其他材料全部放進盆裡清洗乾淨
瘦肉焯水,洗乾淨
五指毛桃剪開清洗乾淨,預防有沙子
所有材料全部放進鍋裡
加入適量的清水,大火煲開轉小火煲1.5小時
最後放適量的鹽調味
一碗帶有奶香味的健脾祛溼湯就可以開喝了