超級簡單 只有晚上有時間可以吃熱乎乎自制晚餐 用料 內脂豆腐 三分之一塊 西蘭花 三大瓣 玉米 半根 雞胸肉 30g 紅棗 4-5顆 醬油 兩大勺 小青菜 5個 適合減脂清爽不油膩晚餐 超級簡單的做法 所有材料混合一起水煮(紅棗蒸軟即可 養顏美容噢😊)