十人九“溼” ,無溼一身輕。所以我也是其中之一;自己平時用的,分享給大家。
人體達到“五級寒溼” 命在旦夕
一級寒溼在表皮(症狀:面板瘙癢,長溼疹,反反覆覆);
二級寒溼在肌肉(症狀:酸,困,累,乏,如肩頸肥厚,無精打采,腰痠乏力,關節酸困)
三級寒溼之骨骼(症狀:肩周炎,頸椎病,膝蓋疼,腰痛,風溼性關節炎,變天關節就疼)
四級寒溼在臟腑(症狀:子宮,卵巢,肺,肝膽,此時如果不及時排溼排寒,溼氣就容易惡 化到五級寒溼)
五級寒溼在身上(腫瘤,切了又長,長了又切)自己多保重自己哈
用料
赤小豆、薏苡仁、茯苓、金銀花 | |
菊花、桑葉、松茸、冬瓜、 | |
馬齒莧、芡實、山藥、荷葉 | |
魚腥草、薄荷、梔子、砂仁 | |
藿香、南瓜籽、決明子、陳皮 | |
木瓜、山楂、蓮子、顯脈旋覆花 | |
蒲公英、香蕉、枸杞、淡竹葉 |
祛溼小妙招的做法
成品顏色是不是棒棒的 呵呵
小貼士
這些食材 最好找農家種植或者野生更好,洗乾淨後低溫烘培,溫度一定要均衡;否則營養會流失,然後按比例混合打粉,細度在120目以上。每天沖泡當粥喝