夏天吃食堂或外賣,總覺得太過油膩
那麼自己做點清爽的便當吧。
用料
各種蔬菜 | 適量 |
豬肉雞肉牛肉 | 適量 |
好好吃飯之夏日便當的做法
小貼士
帶便當一定要少油
要有適量肉和菜,葷素搭配
主食可少點
多一些配菜
吃清淡口味,對工作日的身體來說,負擔不會太重,下午也可保持充足精力。
夏天吃食堂或外賣,總覺得太過油膩
那麼自己做點清爽的便當吧。
用料
各種蔬菜 | 適量 |
豬肉雞肉牛肉 | 適量 |
好好吃飯之夏日便當的做法
小貼士
帶便當一定要少油
要有適量肉和菜,葷素搭配
主食可少點
多一些配菜
吃清淡口味,對工作日的身體來說,負擔不會太重,下午也可保持充足精力。