本人烘焙技術並不純熟,自己喜歡瞎琢磨,自我感覺良好的作品就會寫個食譜發上來做個記錄也好,分享也好,望多提寶貴意見,互相學習。
用料
主麪糰: | |
波蘭種 | 90克 |
五穀康全麥麪粉 | 190克 |
山藥粉 | 16克 |
有機亞麻籽粉 | 6克 |
茯苓粉(沒有可以不加 | 10克 |
水 | 30+-5克 |
鷹嘴豆豆漿 | 70克 |
細磨喜馬拉雅粉鹽 | 3.5克 |
白神酵母 | 2.5克 |
初榨椰子油 | 7克 |
有機全脂奶粉 | 6克(我沒放) |
楓糖 | 6克(我沒放) |
煮貝果的糖水: | |
糖水比例 | 1000水:50楓糖粉 |
表面: | |
白芝麻/奇亞籽 | 按需 |
鷹嘴豆豆漿全麥貝果bagel的做法
除椰子油,鹽和酵母外所有主麪糰材料入麪包機揉麪程序15分鐘。
醒面15-20分鐘後,加入2.5克酵母,再啟動揉麪程序,揉到看不見酵母后,加入椰子油和細鹽。程序走完後斷電室温發酵,不需要揉完全。
一發半小時後,取出分割成100克左右一個麪糰,醒面15-20分鐘。
手殘黨人也是不得不整形的……
這一坨算是整的比較正常的………😂
烤箱35度二發,下面放碗熱水
90度糖水煮好,(貝果發酵好拿出來就馬上預熱烤箱210度,天氣冷了,一會兒開門立即掉幾十度)
兩面各30秒,一不當心手慢就會煮過頭,以後記住了,數20就行……
撈起來,廚房紙吸掉點水,趁表面沒幹撒點芝麻奇亞籽啥的。
熱風烤箱195度18分鐘
好像二發不足有點裂
整形需要繼續操練……皮開肉綻
打包了當午餐。就是愛貝果,皮韌組織有嚼勁,接近原味的,淡口哦……