幾年前買的新疆鷹嘴豆🦅一直沒吃完,不喜黃豆漿的濃豆味,所以對豆漿一直沒興趣。也知道鷹嘴豆🈶非常優質的蛋白質。於是試試,還不錯,這下能吃豆豆了
(自記錄備用
如能對你🈶幫助,那也很棒(๑><๑))
用料
鷹嘴豆(生幹豆,需提前泡) | 35克 |
燕麥(生/即食都可。 可不加) | 15克 |
水 | 450克(濃-20,稀+20) |
鷹嘴豆燕麥豆漿的做法
洗洗,提前把豆和水放破壁機,常温水,泡8小時。
我夜晚放入破壁機,次日早上直接開機,豆漿模式,開打
打好趁熱放適量黃冰糖/白糖。
不喜提前放,怕糊底