薈萬珍食譜：女生夏日必備甜品，桃膠皂米雪燕銀耳羹！

桃膠，相信大家都不陌生，就是樹皮分泌出的一種膠狀物，摸起來軟軟彈彈的，小時候很喜歡玩。《本草綱目》中記載桃膠是在“桃茂盛時，以刀割樹皮，久則膠溢出，採收，以桑灰湯浸過曝幹用。”

桃膠和皂角米雪燕一起稱為桃膠三寶，有緩解便祕、補血養血、幫助減肥、抗皺嫩膚等效果。想要美顏的朋友也不要錯過這個美味，堅持食用能助您養出水嫩肌膚哦。

用料  

薈萬珍食譜：女生夏日必備甜品，桃膠皂米雪燕銀耳羹！的做法  

1. 取2小袋桃膠皂角米雪燕組合

2. 撕開小袋裝，把桃膠皂角米放1碗，雪燕單獨放1碗（用大碗），多加一些水，提前一晚上泡發；

3. 泡發後的桃膠皂角米和雪燕，簡單清洗兩遍，有潔癖的話可以挑去那少許的雜質；

4. 準備一朵椴木小銀耳，提前30分鐘泡發；

5. 泡發後的椴木小銀耳很漂亮，朵形完整，把它撕碎，越碎越好；

6. 把桃膠皂角米和撕碎的小銀耳紅棗一起放入燉鍋，大火轉小火燉30-40分鐘；

7. 加入雪燕和枸杞（雪燕煮久了容易化成水，所以要後加）；

8. 同時加入老冰糖，再燉5-10分鐘；

9. 看成品，非常養眼滋補。夏天冰鎮一會，那口感，哇瑟的狠喲。

小貼士

美麗的女人是自己呵護出來的，花一點點時間，為自己燉上一碗桃膠皂角米雪燕銀耳羹羹，夏天正當時。潤於內，美於外，讓每天生活甜蜜，喝出健康美麗。