補充膠原蛋白,自然的產物。 用料 桃膠 3-5顆 皂角米 20-30粒 雪燕 1顆 銀耳 1朵 冰糖 15克 枸杞 20-30粒 大棗 5顆 桃膠雪燕皂角米銀耳羹的做法 雪燕皂角米桃膠都是在網上購買,有三種分開包裝的,有三合一就是一份量的。這三種必須提前10小時泡發。首先用水清洗幾遍,挑出雜質,第二天泡發後再輕易一下,此時的雪燕泡發有五六十倍吧,很像燕窩的樣子。第二天就用開水泡發銀耳,清洗乾淨。 先把銀耳燉好,出膠後,就放入桃膠雪燕皂角米,還有大棗,這三種只需30分鐘,特別是雪燕,時間燉久了會化成水。 最後放黃冰和枸杞,悶5分鐘。就做好了。 桃膠的口感也滑滑的。 冰糖根據個人口味,適量就行。