桃膠銀耳羹（皂米角雪燕）

桃膠雪燕皂角米紅棗銀耳羹是針對女性的一款美容養顏湯，裏面的各種食材對女性有滋補功效。喝後會為肌膚帶來充分的膠原蛋白。養生女孩必備哦💋

🤞銀耳：朵形緊密小巧,含膠質高，顏色要比普通的銀耳更黃一些。泡0.5-1小時即可煮易糯、口感更粘更糯。
🤲雪燕：別稱：“植物燕窩”，拉絲雪燕，雪燕並不是血燕、燕窩、而是東南亞地區叢林種一種名叫Gum Trag具有減肥排脂、補水保濕、緊實肌膚、潤腸通便、提高人體免疫調節、抑制癌症、調節人體膠原蛋白生長、促進兒童大腦發育等功能。
🤟桃膠：桃膠就是樹皮分泌的樹脂，而桃膠在中醫看來是一味中藥，歸的是大腸經和膀胱經。在中醫理論中桃膠的功效是調和氣血，緩解小便淋漓不暢和止瀉 它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。
🤙皂角米，又稱雪蓮子，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品，富含氨基酸、膠原蛋白和各種維生素，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。

用料  

桃膠銀耳羹（皂米角雪燕）的做法  

1. ①桃膠（皂米角 雪燕）提前一個晚上泡發  
   ②銀耳提前一小時泡發
       

2. 泡發好後洗乾淨 先放銀耳煮開後再煮20分鐘 （我這裏用的是養生壺 也可以用砂鍋煮 ⚠️用砂鍋的話後面放桃膠之後要時不時的攪拌，不然會粘底的。）

3. 煮完銀耳後放桃膠 紅棗 （皂米角 雪燕）再煮25分鐘左右
   （我轉用小奶鍋啦🐶用養生壺的話放桃膠後煮的時間要適量延長才能出膠 因為養生壺火力不大🙊）

4. 最後5分鐘放冰糖 煮化就可以啦～
   

5. 滿滿的膠質喲～😻

小貼士

我這裏煮是2人份的  寶寶們可以加量哦
也可以放枸杞  我家沒有所以沒放～