用料
桃膠 | 15克 |
皂角米 | 5克 |
雪燕 | 10克 |
銀耳 | 半朵 |
枸杞 | 20粒左右 |
紅棗 | 8顆 |
冰糖 | 適量 |
銀耳羹(雪燕桃膠皂角米)的做法
準備好所有食材。(以上我準備的材料是5個人的量,因為總是幾個一起煮一起吃。如果一個人吃,按此比例分為5次)
銀耳泡發,撕碎
雪燕泡發(雪燕泡發率很恐怖,跟燕窩一樣,哈哈)
桃膠皂角米一起泡發
泡發的過程需要12小時左右。中間需要換水下,桃膠雪燕裏面有很多髒東西,慢慢挑撿。
鍋中加入銀耳,銀耳一般要煮3個多小時,接着加入桃膠皂角米紅棗枸杞再燉20分鐘,冰糖也加入一起煮。(紅棗去核切片)
20分鐘後加入雪燕,雪燕10分鐘就可以啦,不要煮太久,不然會變成水。
好了,滿滿的膠原蛋白。按這方法煮很濃稠哦!
小貼士
泡發過程時間要夠
銀耳撕很小塊
雪燕不要煮太久