養生粥/五穀雜糧/薏米燕麥米山藥

用料  

養生粥/五穀雜糧/薏米燕麥米山藥的做法  

1. 準備好材料。

2. 薏米洗乾淨。

3. 燕麥米洗乾淨。

4. 枸杞紅棗洗乾淨。

5. 薏米和燕麥米的總量是這個量米杯滿杯160毫升。

6. 鐵棍山藥削皮，記得一定要帶手套！一定要帶手套！！一定要帶手套！！！

7. 切成小塊。

8. 所有食材全部倒入燉鍋，加滿水。

9. 功能鍵選BB粥2.5小時。

10. 第二天起牀就有美味的早餐吃啦！