一個月不重樣～五穀雜糧養生米糊‼️

入秋以後熱飲越來越受歡迎🍵
各種五穀雜糧隨喜搭配，有豆類的，煮30分鐘，再速度10打磨3分鐘
沒有豆類的，煮20分鐘，再打磨1分30秒速度10。

用料  

一個月不重樣～五穀雜糧養生米糊‼️的做法  

1. 詳細做法看圖👆

2. 烏髮養顏
   清熱下火
   減肥瘦身
   美容養顏
   暖宮驅寒
   養胃健脾
   

3. 三

4. 四

5. 五

6. 六

7. 七

8. 八

9. 九

10. 黑米，黑芝麻，腰果，核桃糊。