五穀雜糧粉 雜糧米糊

各種雜糧都行，看自己喜歡。

炒熟後拌勻裝在密封罐，吃的時候取適量雜糧粉加開水沖泡一下即可，喜歡吃甜的可以加點蜂蜜，或者糖。

用料  

五穀雜糧粉 雜糧米糊的做法  

1. 土灶亮個相

2. 清洗乾淨瀝乾水分，個頭差不多的放一起炒

3. 黃豆單獨炒，因為我要用黃豆粉，哈哈哈。

4. 糙米和黑米，炒呀炒

5. 赤小豆

6. 小米

7. 花生米，花生米需單獨粉碎，因為花生米會出油，不宜太細，打好後單獨裝，吃的時候加點也很方便

8. 成品曬一下

9. 黃豆

10. 花生米，也可以選擇烤箱烤，那樣不會黑，不管什麼方法，熟了脆了、就行。

11. 用料理機打成粉，過篩一下

12. 習慣罐子裏面再套個保鮮膜

13. 一個手拍視頻，一個手攪拌有點不太利索😂

14. 好香，方便快捷的早餐。