炒—醬香荷蘭豆怎麼做才好吃

簡單易做快手菜，配菜顏色可自由更換用料荷蘭豆250克鹽2克藕1節胡蘿蔔丁10克欣和6月香豆瓣醬2勺耗油1勺味精3克炒—醬香荷蘭豆的做法準備好食材：藕片、荷蘭豆、胡蘿蔔丁、豆瓣醬點火，鍋中倒油，油熱，加入藕片，荷蘭豆煸炒加入...

用料荷蘭豆1斤肉幾片甜醬2小勺味極鮮醬油適量葱薑蒜適量醬炒荷蘭豆的做法荷蘭豆洗乾淨掐頭去尾在熱水中綽30秒撈出備用準備好食材，肉切片，葱薑蒜切片熱鍋涼油，放入肉片翻炒至變色放入葱薑蒜翻炒爆香倒入荷蘭豆翻炒加入適...

年菜—春回大地【荷蘭豆炒醬肉】吃多了大雨大肉，當然需要來點小清新，綠油油、脆嫩嫩的荷蘭豆必須來一盤。用料金字風味醬肉150g荷蘭豆300g大蒜2瓣年菜【荷蘭豆炒醬肉】的做法荷蘭豆去蒂去莖，金字風味醬肉切片。熱油下鍋，...

用料荷蘭豆克臘腸鹽克蒜瓣糖味精澱粉荷蘭豆炒臘腸/清炒荷蘭豆b站菜譜的做法荷蘭豆洗淨可改刀，水中加油增加亮度，加鹽保持原色；大火煮沸，攪拌可加速煮沸，下荷蘭豆，猛火焯10秒後撈出過冷水；時間不宜長，長了荷蘭豆就不脆了臘腸切...

用料荷蘭豆200克泡發好的黑木耳適量海白蝦10只料酒適量XO醬20-30克糖2克鹽2克白胡椒粉少許澱粉少許薑片3片XO醬炒蝦球荷蘭豆的做法海白蝦去除蝦線，外殼後清洗乾淨，擦乾水分，加入少許料酒，鹽，白胡椒粉，蛋清或者澱粉抓均醃製2...

用料蒜蓉+豆瓣醬荷蘭豆+香腸2米飯🍚醬排骨+蓮藕晚飯。蒜蓉豆瓣醬荷蘭豆炒香腸的做法如圖荷蘭豆水分少，小火300瓦。大火🔥會糊。...

用料荷蘭豆蝦醬雞蛋葱姜紅辣椒鹽糖雞粉蝦醬荷蘭豆的做法很簡單的配料荷蘭豆摘去二端，焯水後更加翠綠，撈出備用蝦醬1-2小勺，放入打散的蛋液中，再放入薑末；葱花攪勻，鍋中放油，炒熟後盛出備用鍋中放油，爆香葱末；蒜末；紅椒，放入焯水...

青脆香甜～用料荷蘭豆400克五花肉150克蝦乾（鮮蝦也可）80克蒜頭2瓣肉炒荷蘭豆的做法温水泡軟蝦乾，肉切片，荷蘭豆去絲，蒜瓣剁成粒。2.熱鍋熱油，放入五花肉炒勻油至變色，再放入蝦乾繼續炒勻至出香時，加入蒜粒翻炒出香，再放入荷蘭豆...

還有比這個更簡單的菜嗎😎沒有！用料荷蘭豆克蒜瓣鹽克蒜炒荷蘭豆的做法荷蘭豆去掉邊須，洗淨。熱鍋涼油加入蒜末爆香，然後倒入荷蘭豆煸炒幾分鐘，加鹽和很少量生抽，菜成👏🏻👏🏻👏🏻...

用料荷蘭豆若干鹽少許香油少許蒜2瓣醬油0.5勺【107】懶人清炒荷蘭豆/蒜香荷蘭豆的做法荷蘭豆去蒂去筋，洗淨備用大火燒一鍋熱水，同時切蒜末，切完水也就燒滾了*荷蘭豆不熟會食物中毒，這裏焯水時間偏長，一會兒炒制時間就可以...

時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料荷蘭豆150g食用油10g鹽2g葱花根據口味添加清炒荷蘭豆的做法鍋內倒入油，油熱以後倒入葱花。倒入荷蘭豆，翻炒均勻至完全變成翠綠色後，撒入鹽就可以出鍋了。這時候，荷蘭豆的口感是...

用料荷蘭豆適量鹽油適量蒜苗2根鳳球嘜雞精適量炒荷蘭豆的做法食材洗好。熱油，下荷蘭豆炒.炒一會後下蒜苗和鹽.出鍋。...

足夠重要才配的上最早的早安和最晚的晚安🌲​用料荷蘭豆半斤臘肉1小塊鹽1小勺臘炒荷蘭豆的做法荷蘭豆去絲洗淨沸水燙至變熟撈出冷水浸泡約2min備用臘肉切片煮20min起油鍋放入煮好的臘肉煎出油瀝水倒入備用的荷蘭豆大...

用料山藥荷蘭豆鹽荷蘭豆炒山藥～山藥荷蘭豆的做法山藥洗淨去皮、切片。荷蘭豆洗淨、焯水。鍋中放油，倒入荷蘭豆和山藥翻炒，放入適量鹽翻炒一分鐘出鍋。...

最近比較懶，老不想做飯😂用料荷蘭豆100克蒜3瓣鹽2克6月香葱伴侶豆瓣醬1勺剁椒1勺味精2克醬爆荷蘭豆的做法油燒熱，下蒜末，豆瓣醬爆香，再放入剁椒把焯好水的荷蘭豆倒進來翻炒均勻出鍋...

嗯，家常菜譜的搬運工。用料豌豆500克鹽少許醬油少許蒜葉兩根爆炒荷蘭豆的做法洗蒜葉，切段，蒜頭段用刀先拍一拍。摘荷蘭豆，把頭尾的絲剔除。熱油熱蒜頭段。加荷蘭豆，加鹽，翻炒，加水，蓋上蓋子。30秒左右，加醬油，裝盤。我忘了加醬...

荷蘭豆（荷蘭豆）並非產於荷蘭，之所以被稱為荷蘭豆，乃是因為荷蘭人把它從原產地帶到中國用料荷蘭豆臘肉荷蘭豆【荷蘭豆炒臘肉】臘肉的做法荷蘭豆加鹽油沸水投晾。臘肉洗淨蒸熟切片姜蒜乾紅椒炒香，放臘肉炒透明。加荷蘭豆翻炒...

在老家，荷蘭豆炒雞是每年過年都不可少的一道菜。因為過年恰逢是奶奶和老媽種的荷蘭豆大豐收的時候。出來城裏以後基本沒在飯店看到這種做法。有些雞肉炒出來比較多油，搭配着荷蘭豆是挺好的。用料荷蘭豆250克雞肉四分之...

用料荷蘭豆胡蘿蔔香腸黑木耳鹽蠔油雞蛋混炒荷蘭豆的做法所有材料洗淨切片沸水焯一下荷蘭豆和胡蘿蔔煎雞蛋起油鍋，下香腸和黑木耳煸炒再加入荷蘭豆、胡蘿蔔、雞蛋一起翻炒加蠔油、鹽調味後再加少許水略燉一下裝盤...

如果我説，本來我想把腸弄成“魷魚”造型但失敗了，你會不會笑話我！？！荷蘭豆對減脂很友好，所以，炒個香腸，低熱量+高熱量=無熱量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷蘭豆適量小香腸12個（我特意數了圖片）蠔油1點點鹽1點點荷蘭豆炒香腸『清炒...

每次買菜都會帶上荷蘭豆，脆脆的口感，青青的色澤，實在是惹人喜愛用料荷蘭豆300克香腸1根黑木耳10朵清炒荷蘭豆，家常版，脆生生的香腸炒荷蘭豆，的做法荷蘭豆洗淨摘起兩頭的筋，木耳泡發，香腸切片水燒開，下荷蘭豆焯水1-分鐘，撈出放涼...

荷蘭豆炒軟點，搭配蝦，甜～用料荷蘭豆適量蒜末3瓣鹽適量蠔油1勺蝦1斤蝦炒荷蘭豆的做法摘掉頭尾下蒜末，微黃後下蝦，再下荷蘭豆下一勺蠔油下點水，煮爛即可，不蓋蓋子也行...

荷蘭豆炒雞蛋，三分鐘輕鬆出鍋的快手菜，鮮香味美，碧綠的荷蘭豆與金燦燦的雞蛋組合，引起食慾。營養也百分百。用料荷蘭豆100克雞蛋2個胡蘿蔔半根六月鮮10克輕鹽原汁醬油2勺蒜2瓣荷蘭豆炒蛋的做法準備所需食材荷蘭豆去掉兩頭...

綠油油的，特別有種瓜果滿園的幸福感。用料荷蘭豆200g大蒜2-3瓣鹽少許油少許清炒荷蘭豆（蒜蓉荷蘭豆）的做法荷蘭豆摘掉兩頭去筋洗淨。大蒜去皮洗淨切成蒜末。開火，鍋內放油，稍温後放入蒜末。油熱後倒入荷蘭豆快速翻炒，加入鹽，...

用料香腸1根荷蘭豆150克香葱1根糖，鹽，油適量荷蘭豆炒香腸（附荷蘭豆青脆不變色的方法）的做法香腸切片，我選的是廣式香腸。荷蘭豆撕去莖，洗乾淨。接下來是保持荷蘭豆青脆顏色和口感的關鍵步驟啦。小鍋內水燒開，撒一小撮鹽，放入...