雞胸肉熱量低，更適合減肥人群哦，吃起來酸酸甜甜 用料 雞胸肉 500g 雞蛋 1個 鹽，料酒，麵粉 適量 蕃茄醬，白砂糖 番茄軟嫩雞胸肉的做法 🍒洗乾淨雞胸肉切條，或切小塊。 🍒放料酒，鹽，蛋清攪拌，醃20分鐘。 🍒再放麵粉，別放太多，攪拌。 🍒寬油入鍋，放肉大火炒，變顏色。 🍒放番茄醬和糖再炒一下 完 小貼士醃製放蛋清肉會很嫩哦
