減肥期間可以吃點的健康冰品

自從有了下廚房，我也從一個廚房小白變成了巧手媽媽，受益匪淺，最近剛領悟的一個小冰品分享給大家，算起我的回報吧，雖然很簡單
  夏天到了，老想吃點涼的，但是市面上買的冰品，那熱量也是不敢恭維，況且還有些食品新增劑，自己做了點冰提子冰葡萄冰櫻桃，口感還不錯，家裡有娃也可以給吃點但最終還是一句話，莫貪涼！

用料  

減肥期間可以吃點的健康冰品的做法  

1. 把水果清洗乾淨，晾乾表面水

2. 放冰箱，冷凍層，二到三個小時，可以吃了，小心有核，哈哈哈，太簡單！

3. 開吃

4. 還挺好看的

小貼士

選水果儘量要選新鮮的，把壞的挑出來，洗完後儘量晾乾表層水分。另外葡萄類的水果糖分也挺高，減肥人群過過嘴癮就好了，別多吃，吃多了也胖，孩子能常溫吃最好別凍著吃，太涼傷脾胃，但是代替雪糕冰淇淋的話就相對更好一些！