好解渴的山藥綠豆薯丸糖水

因為一到夏天就容易口渴，胃口不佳，南方暑溼重，主要是廣式糖水配方多樣化，怎麼吃都有新鮮感，超愛喝糖水，給大家推一款超解渴清熱的糖水吧

用料  

好解渴的山藥綠豆薯丸糖水的做法  

1. 綠豆清水浸泡2-3小時（懶人的我是晚上睡前泡的，早上才來煮哈哈哈）

2. 綠豆先放入鍋中，加水，大火煮沸後轉文火35分鐘煮至開皮（不要用鐵鍋煮哦，可以用陶瓷或玻璃等，鐵鍋會破壞營養，還影響色澤🙃）

3. 最後放入山藥片，芋丸/薯丸，繼續煮20分鐘，喜歡軟爛的同志可以加煮5分鐘。養生的人可以熱著吃，圖口感的可以放入冰箱，冰鎮個15分鐘，淋上煉奶吃。超好吃😋

4. 最後給大家上一個山藥養生小知識，只有正宗的懷山藥，才有藥用價值，便是以上我總結出來的食養價值了。主要是家裡常備山藥幹，不管是煲湯還是煮粥，都能隨取隨用。無需外出購買，畢竟本人很宅。推崇懶人養生哈哈哈。還有，正宗的懷山藥，食用無需浸泡，且不易煮爛，不會煮完散成一鍋，那樣太醜了，還不好吃，有的還很多老化的纖維感，本人嘴巴挑，挑到這款山藥片的時候我很滿意，有需要食用的可以看看我主頁的tb地址，隨喜購買😋

小貼士

不要用鐵鍋煮綠豆、山藥，會破壞營養，影響色澤。如果沒有其他鍋，那就將就吧，也沒事哈哈哈哈。我家山藥不用浸泡的哦。