一說菜脯,大多數潮汕人都會思緒萬千。因為在過去,“踏菜脯”幾乎是每一個潮汕人都必須掌握的手藝。
潮汕人喜歡用潮汕菜脯來搭配一些食材進行烹煮,其色澤黃珀鮮豔,味道香甜,肉厚酥脆,與其他食材搭配,總能烹飪出一道道看似樸素卻令人回味的菜餚。
說了這麼多是不是有點餓了,現在就跟著小編一起來做做這道菜吧:潮汕菜脯燜冬瓜
用料
菜脯 | 2根 |
冬瓜 | 765克 |
油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
潮音潮人:潮汕菜脯燜冬瓜的做法
❥ 將菜脯浸泡水中5分鐘,除去鹽分,再清洗乾淨
❥ 接著將洗乾淨的菜脯切成絲或薄片,放置盤中,待用
❥ 隨後將冬瓜去皮,洗乾淨後,切成塊,可以切薄點,易熟
❥ 然後熱鍋,在鍋中倒入適量的油,放入菜脯爆炒
❥ 當菜脯顏色稍微變化時,便可倒入冬瓜,翻炒均勻
❥ 最後,放入適量的鹽,翻炒均勻即可
❥ 醬醬醬,成品完成,是不是超級簡單,趕快收藏起來
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小貼士
❥ 請選用新鮮的食材,新鮮的,新鮮的,新鮮的
❥ 新老菜脯均可用,根據個人喜愛的口感購買即可
❥ 冬瓜營養價值全面,不僅含有蛋白質,還含有人體需要的大部分維生素與礦物質。
❥ 口味偏淡者,鹽可放少許